Herhangi bir kişi hayatını değiştirebilir. Alkolizm bir cümle değildir ve geleceğinizi aşmamak için, zararlı alışkanlığı terk etme gücü bulmalısınız. Evet, ilk başta kolay olmayacak, ancak nihai sonuç buna değer.
Kendi sağlığı ve iyi bir gelecek, alkolün bir sonraki bölümünü yudumlama arzusunu reddetmek için bir teşvik olacaktır. Kendinizi içmeyi nasıl bırakır ve başka bir bardak güçlü içme cazibesini önlemek için gücü bulmak. Makale, bağımlılıkla mücadele için etkili yöntemler içermektedir.
Sorunla nasıl başa çıkılır?
Alkol bağımlılığından kurtulmak mümkündür. Kararın doğruluğunu doğrulamak ve alkolün yıkıcı etkisini tanımak için, üyelerden birinin alkol tükettiği aileye daha yakından bakmaya değer. Bağımlı bir adam, ailenin finansal durumuna, çocuklarla ve karısıyla ilişkilerdeki sorunlara dikkat etmez.
Böyle bir ailedeki çocuklar genellikle normal beslenme ve kıyafetlerden yoksundur ve eş tüm aileyi kendisi çeker. Bir kadının ailede alkolik olması durumunda, çocuklar ve koca bakımlı görünür ve hostes çok daha hızlı yaşlanır ve kendi evini başlatır. Bir kadını bir kadına içmek için bırakmak bazen bir erkekten daha zordur. Hangi tarafa bakarsanız bakın, alkolden bir zarar var.
Kendi başınıza alkol içmeyi bırakmak, sağlam bir karaktere sahip bir kişi için daha kolaydır. Keder olayı nedeniyle böyle bir hayata gelen güçlü bir insan içmeyi bırakmak için, kendi iradesini bağlaması ve alkolü her türlü terk etmesi yeterli olacaktır.
Ne yazık ki, herkes irade ile övünemez, bu yüzden alkolle mücadelenin gevşek bir insanı varsa, ilk şey onu sarhoş yaşam tarzını destekleyen insanlardan izole etmektir. Bazen, kardinal değişiklikler gereklidir ve belki de başka bir şehre taşınmayı düşünmelisiniz.
Aynı derecede önemli ikinci adım, bağımsız olarak zararlı alışkanlıktan kurtulabilen insanlarla iletişim kurmak olacaktır. Bir arıza olasılığının çok yüksek olduğu zor zamanlarda, gerekli desteği sağlamak ve bağımlı kişiyi durduracak gerekli kelimeleri seçmek için yapabilirler.
Birçoğu, alkoliklerin kendisinin içmeyi bırakıp bırakamayacağı konusunda endişeli. Tabii ki, iyi bir teşvik varsa olabilir. Alkolizmin evde tedavisi, sorunu reklam vermek istemeyenler için gerçek bir kurtuluş olacaktır. Bir kadının kendi başına alkolizm kazanması inanılmaz derecede zordur.
İçmeyi bırakmanın yolları
Küçük bir önemi olmayan kişinin kendisinin bağımlılıktan kurtulma arzusudur, bu da normal yaşamamızı engeller.
Ayık bir yaşam için seçilen yoldan çıkmamak için, uzmanların geliştirdiği alkolden yoksunluğa katkıda bulunmanın yollarına uymalısınız.
Her şeyden önce, er ya da geç şirket için bir bardak güçlü bir içecek içmeye ikna eden alkole bağımlı insanlarla temastan yararlanmaya değer. İçen, içen, içenler genellikle başkalarının alkol içmesini sağlar. İnsanların daha önce içmenin nasıl ayık bir hayata gelebileceği açık değildir.
Boş zamanları ilginç bir hobi ile doldurun, hobi. Basketbol, voleybol, airsoft, paintball, bowling, bilardo, üreme papağanları, daha önce keşfedilmemiş yerlerde yürüyüş dikkati dağılmaya yardımcı olacaktır. Ana olan şey, seçilen hobinin neşe getirmesidir. Bu, o kadar çok taşınmanıza izin verecektir ki, yakında içme hakkında içmek istemeyeceksiniz.
Hatta zayıf alkol kullanımını tamamlayın. Özellikle tehlikeli olan, nüfusun erkek kısmı için biranın sistematik kullanımıdır. İçecekteki petrol ve östrojen fusel içeriği, sarkan karın kaslarının ortaya çıkmasını, liderlik niteliklerinin kaybını ve iktidarsızlık riskinde bir artışı kışkırtır.
Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden bir şirket arayın. Ayık insanlarla iletişim, eski yaşamlarına dönme cazibesi riskini en aza indirecektir.
Alkol bağımlılığından kurtulmak çok karmaşık ve uzun bir süreçtir. Bir alışkanlıktan kurtulmak onu satın almaktan daha zordur. Etil alkol, kısa bir süre içinde meydana gelen güçlü bir ilaçtır.
Ergenlik çocuklarınızı izlemek çok önemlidir. Bira içerek ertelenirlerse, her yıl kötü bir alışkanlık ile başa çıkmak daha zor olacaktır. Çocuklukta zaten alkol aşılamak en iyisidir, o zaman çocuğu alkol bağımlılığından koruma, sağlığını koruma ve gelecekte erken ölümden kaçınma şansı vardır.
Alkolün güçlü bir ilaç olduğunu hatırlamak da önemlidir. Hatta şampanya yudumlarken bile, kadın gelecekteki bebeğinin sağlığı riski altındadır. Alkol sonsuza dek hasta bir çocuğun doğumu tehlikesini empoze eder. Alerji, aşağı hastalığı veya kalp mengenesi olan bir bebek olabilir.
Güçlü içecekler daha önce tüketilse bile, çocuğu planlamadan önce, her iki ortağa da birkaç ay alkolü reddetmelisiniz. Evde alkolizmin tedavisi doğru bir çözüm olacaktır. Gelecek varisi uğruna alkolü terk etmek, hayatını değiştirmek ve kendinizi içmemeye zorlamak için gerçek bir teşvik.
Halk tarifleri
Alkolizme karşı mücadelede yardım sağlayan bir dizi etkili halk tarifi vardır. Aşağıda bunların en etkili olanıdır. Otların yardımıyla alkol içmeyi kendiniz bırakabilirsiniz.
Bağımlılık tedavisi için otların toplanması
5 çay kaşığı hazırlamak gerekecektir. Kekik (sürünen), 2 çay kaşığı. Altın ve 1. 5 çay kaşığı. Solucanwood (acı). Doğranmış otlar karıştırılır ve 200 ml kaynar su ile doldurulur. Kompozisyonun en az 120 dakika gerektirmesi konusunda ısrar edin. 1 yemek kaşığı yemeden önce günde üç kez alın. l. 90 gün boyunca. Alkol bağımlılığının otlarla tedavisi çok etkilidir!
Lovie'nin köküne dayanan infüzyon
Kötü bir alışkanlığı bırakmanın en iyi yolu. Lovie'nin ezilmiş kökü 3 defne yaprak ve 250 ml votka bağlıdır. Karışım yaklaşık 14 gün boyunca infüze edilmelidir. 21 gün boyunca her gün 50 ml alkolik iç. Hızlı bir şekilde içmek kötü bir alışkanlıktan kurtulur.
Çok çatı infüzyonu
İnfüzyon yardımıyla alkolizmden kurtulmak oldukça basittir. Toyunun çatısını öğüterek, emaye bir kabına ve 200 ml'lik bir suyun içine koyduk, kaynatıyoruz ve bundan sonra 5-7 dakika daha pişiriyoruz. Elde edilen sıvı 60 dakika infüze edilir. Bundan sonra, 1 yemek kaşığı miktarında bir kaynatma. l. Alkollü içeceklere alkol eklenir.
Kayma ile seyreltilmiş içecek içtikten sonra, bir kişi bulantı ve kusma muzdarip olacaktır. Birkaç kez acı çeken alkolik, güçlü bir içecek için tiksinmeye başlayacak. Kök zehirli olduğu için dozu aşmamak çok önemlidir! Alkol ile böyle bir muamele arka arkaya 3 kez kullanılmaz.
Ek olarak, anjina pektoris varlığında toynakların kullanımı kontrendikedir.
Körfez yaprağı ve balkabağı tohumlarına dayanan infüzyon
İçmeyi bırakmanın basit bir yolu. Doğranmış kabak çekirdeği 200 ml votka ile doldurulur. Aynı şey 2-3 defne yaprakları için de yapılır. Israr etmek yaklaşık 14 gün sürer. Belirtilen süreden sonra sıvıyı süzen, 50-60 ml'lik bir hastaya günlük bir içki verebilirsiniz. İçmeniz gerekmiyor.
Boşanmış votadan sonra, alkolikler bulantı ve mide bozukluğu ile işkence edilir ve alkol yavaş yavaş tiksinmeye neden olur.
Örgüler
Bira alkolizmi için başvurun. 3 yemek kaşığı. l. Örgülerin yaprakları 250 ml su ile doldurulur ve yaklaşık 15-18 dakika kaynatılır. Soğutulmuş ve filtrelenmiş bir et suyu 1 yemek kaşığı için günde 4-5 kez alınır. l. 60 gün boyunca.
Elma
Ekşi elma kullanarak alkolizmden kurtulmanın çok ilginç bir yolu. Her gün 3-4 meyve kullanılması önerilir. Bununla birlikte, böyle bir yöntemin ana özelliği elma (24 saat içinde) 7 demir çiviye önceden yerleştirilmiştir.
Belirtilen süreden sonra tırnaklar çıkarılır ve elmalar kullanıma hazırdır. Bu durumda, hastanın diyeti değişir. Tuz ve yağlı yiyecekler sınırlıdır, lahana, yumurta, süt tamamen dışlanır. Böyle bir diyetin kırk iki günü bir kişiyi bağımlılıktan kurtarabilir. Sarhoşluktan kurtulma zamanı! Bağımlılıkla savaşmak ve tedavi etmek zordur, ancak oldukça mümkündür.
Evde içmeyi hızla bırakmaya yardımcı olan ipuçları
Uzmanlar, alkol bağımlılığı ile başa çıkmak isteyenler için bir dizi öneri geliştirdiler:
Etanol kalıntılarının kanını temizliyoruz. Bunu yapmak için, 250 ml'lik yulafın her öğününden önce günlük olarak içebilirsiniz. Vücudu temizlemek için ilk günlerde bir lavman prosedürlerinin yapılması önerilir.
Alkol, gözlük, gözlük ve bağımlılık hatırlatıcılarını temizliyoruz. Alkol aromalarını yok etmek için klor ilavesi ile su ile zeminim.
Karaciğer ve sindirim sistemini boşaltmak için gücü ayarlarız. Sebzelere, meyvelere, ekşi ürünlere tercih etmek en iyisidir.
Roller pateni, paten, dans veya okuma kurgu olsun, boş zamanı ilginç etkinliklerle dolduruyoruz. Bir hobi alkol bağımlılığını yenmeye yardımcı olacaktır.
Anonim alkolikler toplumuna katılıyoruz ve benzer bir insan buluyoruz. Birlikte alkolizmle başa çıkmak her zaman daha kolaydır. Böyle bir toplumda zararlı bir alışkanlık içmeyi ve yenmeyi bırakabilir miyim? Kolayca! Ana şey genel destek.
Yardım reddi psikolojik tavsiyesi
Sonsuza dek içmeyi bırakmak gerçek. İçmeyi bırakmanın kolay bir yolu kendinize inanmaktır. En önemli şey kendi gücünüzü gerçekleştirmektir. Kendinizi kazanmak için ayarladıktan sonra, sabır kazandıktan sonra sonsuza dek alkolle bağlayabilirsiniz. Bu, kendi sağlığını, akrabalarıyla ve arkadaşlarla ilişkilerini koruyacak ve mutlu bir gelecek için bir şans verecektir.
Alkol için özlem dayanılmaz hale gelir gelmez, nefes alma jimnastiği yapabilirsiniz. Üç derin iç çekişten birkaçı yaptıktan sonra, beyni oksijenle doyurabilirsiniz. Güçlü bir orman tavuğu yudumlamak için arzu saldırısı zayıflayacak. Alkol için özlemle ilgili günlük bir mücadeleye hazırlanmaya değer.
Dikkati alkolden daha az sıkılaştırmayan birkaç hobi bulmak çok önemlidir. Zor bir dönemde kırılmamaya ve alkol bağımlılığından kurtulmamaya yardımcı olacaklar.
Alkolizme karşı mücadelede en önemli şey, kendini kısıtlamaya yardımcı olacak ve cazibeden vazgeçmemeye yardımcı olacak bir teşvik bulmaktır. Değiştirmek, hamileliği planlamak veya kendi işinizi yaratmak, hayatınızın işlerini yaratmak istediğiniz yerli bir insan için sevgi olabilir. Aynı zamanda, ilk başta insanların alkol alacağı şenlikli etkinliklere kadar ilk başta reddetmeye değer.
Alkol aroması bile bir çöküşe neden olabilir. Daha iyi olma arzusu ve sevdiklerinin kötü alışkanlıklarının, desteğinin ve sevgisinin reddedilmesi, alkolizmle mücadele etmek için gerekli güçleri verebilir. Bağımlılık yenilebilir! Alkolü bağımsız olarak terk etmek zordur, ancak gerçekten isteyen herkesin gücü ile. En önemli şey kendi zayıflığınızın üstesinden gelme arzusudur.
